Frutas ácidas | Menina Moderna


Frutas ácidas

As frutas fazem bem ao nosso organismo, mas muitas vezes não é consumida na quantidade adequada para nosso organismo. Muitas pessoas preferem não comer frutas ácidas, pois acreditam que essas causam aftas ou até mesmo azia. A verdade é que frutas e qualquer alimento ácido podem causar erosão dentária e prejudicar os dentes. Mas as



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As frutas fazem bem ao nosso organismo, mas muitas vezes não é consumida na quantidade adequada para nosso organismo. Muitas pessoas preferem não comer frutas ácidas, pois acreditam que essas causam aftas ou até mesmo azia.

A verdade é que frutas e qualquer alimento ácido podem causar erosão dentária e prejudicar os dentes. Mas as frutas ácidas também atuam em nosso organismo de forma positiva. Elas ajudam as reservas alcalinas do corpo.

É importante que esse tipo de fruta seja introduzido em nosso cardápio mas de forma adequada. Entre algumas frutas ácidas podemos citar o maracujá, abacaxi, caju, maçã Fuji, manga espada, limão, romã, morango e ameixas.







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